Ob Einführung in das Laufen/Trailrunning, Läufe oder Wanderungen zu wunderschönenen Sonnenauf- oder untergängen, Vorbereitung auf einen Wettkampflauf, Pacemaker oder Begleitung während einem Wettkampf:

Gerne erfülle ich deine/eure Wünsche!

Egal ob im Flachland, in den Voralpen oder in den Alpen (bis max. T3), es gibt überall schöne Lauf- und Wandergebiete. Ich freue mich, dich in die Faszination des (Trail-)Laufens einzuführen, dich bei Läufen oder Wanderungen zu begleiten, Läufe oder Wanderungen zu organisieren oder deine Ausdauer zu trainieren und zu stärken.

Interesse geweckt? Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme per Email oder Telefon.

• Region oberer Zürichsee
• Glarnerland
• Region Einsiedeln/Schwyz
• Toggenburg
• Graubünden (auf Anfrage)

Neben dem reinen Laufen helfe ich dir mit Krafttrainings und Übungen, die nötige Rumpfstabilität und Beinkraft zu erreichen (mit eigenem Körpergewicht).

• Lauf-/Wanderbegleitung/Coaching (max. 4 Personen), pro Stunde: CHF 90.-
• Tagespauschale, CHF 300.-
• Krafttrainings (max. 4 Personen), pro Stunde: CHF 90.-

Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Jeder Teilnehmer muss über eine persönliche Krankheits- und Unfallversicherung verfügen. Die Teilnahme erfolgt in völliger Eigenverantwortung. Schadenersatzansprüche des Teilnehmers gegenüber mir, gleich aus welchem Rechtsgrund, sind ausgeschlossen. Ich lehne jede Haftung ab. Vor jedem Lauf muss mir die Einverständnis dieses Sachverhaltes schriflich bestätigt werden.